12지 인 연습

한 손 검지+중지 위로, 다른 손 주먹

한 손의 검지+중지를 곧게 위로 펴고 나머지 손가락은 굽힌다. 다른 손은 주먹을 쥐어서 그 손목/손가락을 감싸듯 가까이 둔다.